Se utiliza para calentar y activar los músculos de la cadera y de los glúteos. Se coloca justo por encima de las rodillas. En cuclillas o simplemente caminando, es ideal para conseguir mantener las rodillas abiertas y bien posicionadas tanto en la sentadilla como en el peso muerto de sumo.
Medidas: 35,5 cm (14 pulgadas) y 40,5 cm (16 pulgadas).
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