Rescatando ejercicios del pasado: El bent press
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Cinturones para deportes de fuerza, ¿cuál elegir?
Cuando comenzamos en un deporte de fuerza necesitamos una equipación específica para poder llevar a cabo nuestra actividad. Y entre todos los elementos, los cinturones estarán en el primer puesto de la lista de equipación indispensable. No es obligatorio, pero no está de más. Protege la espalda y nos refuerza a la hora de trabajar […]
